Deze tips van Elle zijn het ongezondst om te lezen

Op elle.nl is er een categorie die beauty & health heet en hoewel beauty natuurlijk in the eye of the beholder is (en daardoor openstaat voor discussie—of juist niet—omdat het nergens over gaat), hebben sommige mensen gewoon totaal geen verstand van health. Of logica. Of grammatica. Of dat je je toetsenbord met de spatiebalk onder… Continue reading

Zwarte bonenburgers die net echt lijken

Dit recept kwam tot stand samen met mijn vrienden van HAK Iedereen is tegenwoordig vegetariër en dat moet iedereen ook lekker helemaal zelf weten. Sterker nog: het kon nog wel eens verstandig zijn om wat meer plantaardig (en wat meer bonen) te eten. Voor jezelf en voor de planeet. Daar wil ik het verder niet… Continue reading

Hoe word je piloot? 🎧

Toen ik vroeger jong was wilde ik piloot worden maar tegelijkertijd wilde ik ook wel boswachter, striptekenaar en linksbuiten van Ajax worden. En natuurlijk fitnessblogger en business development & innovation consultant. Dus die laatste twee werd ik. Maar die fascinatie voor vliegen is altijd blijven bestaan. Niet alleen droom ik tering vaak dat ik kan… Continue reading

Een gesprek tussen twee senior fitgirls 🎧

Zoals je heel misschien weet, heb ik een podcast en sinds ik daar mee ben gestart stond horloginfluencer / geurtrepreneur / fitgirl / healthblogger Guy Droog op mijn verlanglijstje om te interviewen. Maar vanwege al deze genoemde activiteiten duurde het even voordat hij te gast was. Te gast ja, maar eigenlijk moest ik hiervoor helemaal… Continue reading

Zwemles voor volwassenen

Ik kan nu 25 jaar zwemmen maar eigenlijk kan ik helemaal niet zwemmen. Ja, schoolslag. Maar dat is een vrij inefficiënte manier van voortbewegen (als ik de wereldrecords vergelijk met andere slagen) plus ik lijk op een spastische kikker. Eigenlijk mag het geen chiquere naam hebben dan ‘niet verzuipen’. Nee, liever kan ik borstcrawl. Maar… Continue reading

Muggenspray zonder vieze DEET

Deze post kwam tot stand in samenwerking met het niet irriterende zen’sect Vorig jaar was ik honderdduizendmiljoen keer in het buitenland en bezocht ik (ik heb even geteld) 20 landen (Nederland meegerekend) waarvan de grote meerderheid (alles min Zweden) dichterbij de evenaar lag dan Nederland. En je weet wat dat betekent: meer zon en meer… Continue reading

Bakken met geld van de voedselindustrie

Bayesian Bodybuilding klinkt alsof het een manier is om de acteurs van Game of Thrones in shape te krijgen maar eigenlijk is het een website en blog en strategie en zienswijze van Menno (Henselmans), overigens niet te verwarren met Mennel (kwark) dat vroeger trouwens prachtig Senoble heette. De Facebookpagina van Bayesian Bodybuilding postte een plaatje… Continue reading

12x Zo Krijg Je Een Eetprobleem

Als ik me verdrietig voel, neem ik vaak even een kijkje op Amayzine.com. Dat is een online magazine dat jullie natuurlijk allemaal kennen en waarderen, maar dat voor mij een soort speeltuin met nieuwe interessante informatie is. Ik heb er bijvoorbeeld geleerd dat je bij Chanel-shows niet vooraan gaat zitten, maar ‘front row doet‘, dat… Continue reading

Zuid-Tiroler wijnen proeven met Ted

Dit artikel (en video) kwam tot stand in samenwerking met mijn vrienden uit Zuid-Tirol Ik moest een stukje gaan schrijven over Val Venosta in Zuid-Tirol want het toeristenbureau van Zuid-Tirol leek dat een goed idee. Maar ik kon er niet naar toe want dat was te kort dag. Dus was er maar één oplossing en… Continue reading

Wat is gezondheid? 🎧

Carlo Kool van Supersnelgezond.nl schreef het boek Een Bron van Energie en als je in het binnenwerk kijkt, zie je dat ik verantwoordelijk was voor het design. Dat komt omdat ik vroeger nog designertje was en dingen met Indesign kon. Nu nog steeds hoor (niet echt goed) maar nu vind ik het vooral veel leuker… Continue reading

Stoppen met e-mailen

In mijn eeuwige strijd tegen troep heb ik jaren geleden besloten dat ik wilde gaan stoppen met e-mailen. Want ik vond e-mailen in de meeste gevallen een slechtere manier van iets anders. Mailen in plaats van even snel chatten (wat je beter kunt doen met chat apps), mailen om een afspraak te maken (daar heb… Continue reading

Het Collectieve Bewustzijn 🎧

Saraï Pannekoek is een bijzonder persoon. In haar werk als sportdiëtist begeleidt ze topsporters om de beste prestaties te leveren maar tegelijkertijd is zij voorvechter van duurzaamheid. Ik vind dat bijzonder omdat het ene nogal perfectionistisch is en het andere vooral een resultaat van matiging is. Daarom leek het mij een goed idee om haar… Continue reading