10 dingen die ik leerde in 10 jaar fitgirl zijn

Het is vandaag 29 september en ik heb zojuist bedacht dat ik nu precies 10 jaar fitgirl ben. Want ik denk dat ik tien jaar geleden officieel zo’n persoon werd die z’n ervaringen in de gym en het anderhalve voedingsboek wat hij had gelezen ging doorvertellen (deze website bestaat al sinds 24 oktober 2005) aan… Continue reading

Wat ik van The Green Happiness vind

Ik schrijf deze post alleen maar omdat jullie op alles klikken waar ‘The Green Happiness’ in staat maar jullie ook van me verwachten dat ik er een mening over heb. Dat heb ik. Twee meningen zelfs. De eerste mening is dat je happiness niet kunt zeggen zonder penis te zeggen en daarmee filter ik direct… Continue reading

Waarom ik een Personal Body Coach nodig heb

Ongeveer drie jaar geleden speelde ik dat ik personal trainer was bij HealthCity in Groningen. En even voor m’n manager die nu meeleest: ik deed echtwel m’n best hoor én m’n klanten behaalden resultaat, maar ik was niet echt een goede personal trainer. Dat kwam ten eerste omdat ik nogal ongeduldig ben en ten tweede… Continue reading

Hak zak

Deze post is gesponsord door mijn vrienden van HAK Ik ben sinds kort ambassadeur van HAK kikkererwten en je hebt inmiddels m’n spreekbeurt over kikkererwten in mijn vorige blogpost over HAK kikkerwerten kunnen lezen. Daar heb je ook kunnen lezen dat kikkererwt eigenlijk staat voor keker-erwt en dat keker eigenlijk erwt betekent en dat kekererwt en… Continue reading

Met je stappenteller

Als Dikke Berta er ook één draagt, weet je dat het de massa (pun intended) bereikt heeft. Stappentellers zijn niet meer weg te denken uit onze levens. En toch ga ik een poging wagen. Want stappentellers zijn namelijk helemaal kut. Het grote gemeenschappelijke doel tegenwoordig is het zetten van 10.000 stappen per dag. Dat heeft… Continue reading

Wat sap?

Om me heen zijn er in de afgelopen week toch zeker drie mensen aan een sapkuur begonnen. Vind ik heel grappig. Want als je een sapkuur doet ben je een idioot. Dus Jesse, Bob en Eva, jullie zijn idioten. Dit is waarom: Ik snap best dat het, op 30 augustus, weer een beetje gaat kriebelen. Je… Continue reading

Een restaurantrecensie

Ik zag bij een collegafitnessblogger dat je tegenwoordig restaurants moet recenseren om toch nog wat traffic op je blog te krijgen, dus laat ik dat dan ook maar doen. Want ik was laatst bij een restaurant. Drovers dog aan de Wibautstraat. En het was helemaal kut. Maar ik had het kunnen weten want alles aan… Continue reading

McMoron met extra houjebeksaus

Bauke Mollema (u weet wel, die fietsert) zag gisteren een lange rij voor de McDonald’s in het Olympisch Dorp in Rio en tweette dat hij het bizar vond dat de langste rij bij deze ‘ongezonde vreetschuur’ stond. De langste rij in het Olympisch Dorp staat elke dag bij deze ongezonde vreetschuur. Bizar! Niets met sport te… Continue reading

De ene calorie is de andere nog steeds

Ik ben boos. Niet omdat mijn telefoon stuk is gemaakt door een pretpark of omdat ik een vliegticket niet heb gekregen terwijl ik vernoemd ben naar een legendarische nummer 10 uit de jaren ’90 van Ajax maar om iets minder ernstigs. Ik ben boos om het bestgelezen artikel op Blendle in de maand juli. Nee, dat… Continue reading

De vrouw die m’n leven veranderde

Op 12 oktober komt m’n boek Eet Taart Krijg Een Sixpack uit en naast het feit dat er geen komma in de titel staat terwijl die er wel zou moeten staan net als na het woordje zin in deze zin is het ook een feit dat er geen voedingsadvies in staat. En ook geen trainingsschema’s. En ook… Continue reading