New rekeningnummer who dis?

Ik heb sinds kort een nieuw rekeningnummer en daar was je misschien al van op de hoogte. Nu is dat helemaal mooi, maar er zijn natuurlijk ook mensen en verenigingen die dat moeten weten. Een voorbeeld van iemand die ik op de hoogte moet stellen van een nieuw bankrekeningnummer is de gemeente Amsterdam. Want zij… Continue reading

De beste bank ooit sinds ooit

Ik ging laatst samenwonen met Jenny en toen moesten we natuurlijk een gezamenlijke rekening. Dat had ik nog nooit gehad. Ja, met de IB-groep (heden: DUO). Dan stortten zij er steeds wat op en kocht ik er wereldgerechten van. En studieboeken van fucking 80 piek per stuk. En dan moest ik tien jaar later duizenden… Continue reading

Het eierdieet is een nieuw dieptepunt

Ik besprak met Guy Droog de onderwerpen voor een nieuwe podcast. Voor de grap zei ik dat we het wel over het eierdieet konden hebben want die grap had ik voorbij zien komen en hij lachtte me uit. Tot er vandaag een nieuwsbericht verscheen van Cees die 30 besmette eieren had gegeten. Want de diëtist… Continue reading

Waarom iedereen krachttraining moet doen 🎧

Dat krachttraining goed voor je is, dacht ik nooit meer uit te hoeven leggen. Maar het moet dus wel, want nog niet iedereen weet het. Gelukkig ken ik Jorden Bres, de krachttrainer van onder andere Epke Zonderland, maar ook de topjudoka’s van Nederland. Ik ging naar Papendal naar het NOC*NSF om met hem te spreken…. Continue reading

Als je niet ontbijt, ga je dood

Jullie denken misschien dat ik stiekem ben ingehuurd door Elle om hun artikelen onder de aandacht te brengen maar dat is niet waar. Elle is gewoon helemaal de weg kwijt en ik voel me Robin Hood. Elle moet echt even kappen met stukjes tekst over voedselgedrag. Het volgende wanstaltige artikel dat is klassikaal even wil… Continue reading

What the health review 🎧

Ongeveer vijfhondervierendertig mensen en hun moeders vroegen aan mij of ik de zogenaamde gezondheidsdocu What The Health wilde reviewen omdat ze a) er door verward waren, 2) er nu niets meer van snapten en/of d) er aan onzekerheid grenzende onwaarschijnlijkheid niet van overtuigd waren dat grote delen van die documentaire niet klopten, misschien. Nou, jullie… Continue reading

Zwemmen als metafoor voor het leven 🎧

Johan Kenkhuis, wie was dat ook alweer? Oja, dat is natuurlijk die wielrenner. Of nee, die schaatser. Ja in de tijd van Gianni Ritsma en Sjeng Nummerdor. Nee, Johan Kenkhuis was een zwemmer (en Olympisch medaillewinnaar en zwemexpertanalistmeneer bij de NOS) die nu in Amsterdam een Swimgym heeft geopend (waar je hier meer over kunt… Continue reading

Deze tips van Elle zijn het ongezondst om te lezen

Op elle.nl is er een categorie die beauty & health heet en hoewel beauty natuurlijk in the eye of the beholder is (en daardoor openstaat voor discussie—of juist niet—omdat het nergens over gaat), hebben sommige mensen gewoon totaal geen verstand van health. Of logica. Of grammatica. Of dat je je toetsenbord met de spatiebalk onder… Continue reading

Zwarte bonenburgers die net echt lijken

Dit recept kwam tot stand samen met mijn vrienden van HAK Iedereen is tegenwoordig vegetariër en dat moet iedereen ook lekker helemaal zelf weten. Sterker nog: het kon nog wel eens verstandig zijn om wat meer plantaardig (en wat meer bonen) te eten. Voor jezelf en voor de planeet. Daar wil ik het verder niet… Continue reading

Hoe word je piloot? 🎧

Toen ik vroeger jong was wilde ik piloot worden maar tegelijkertijd wilde ik ook wel boswachter, striptekenaar en linksbuiten van Ajax worden. En natuurlijk fitnessblogger en business development & innovation consultant. Dus die laatste twee werd ik. Maar die fascinatie voor vliegen is altijd blijven bestaan. Niet alleen droom ik tering vaak dat ik kan… Continue reading

Een gesprek tussen twee senior fitgirls 🎧

Zoals je heel misschien weet, heb ik een podcast en sinds ik daar mee ben gestart stond horloginfluencer / geurtrepreneur / fitgirl / healthblogger Guy Droog op mijn verlanglijstje om te interviewen. Maar vanwege al deze genoemde activiteiten duurde het even voordat hij te gast was. Te gast ja, maar eigenlijk moest ik hiervoor helemaal… Continue reading

Zwemles voor volwassenen

Ik kan nu 25 jaar zwemmen maar eigenlijk kan ik helemaal niet zwemmen. Ja, schoolslag. Maar dat is een vrij inefficiënte manier van voortbewegen (als ik de wereldrecords vergelijk met andere slagen) plus ik lijk op een spastische kikker. Eigenlijk mag het geen chiquere naam hebben dan ‘niet verzuipen’. Nee, liever kan ik borstcrawl. Maar… Continue reading