Tag: energie

Waarom calorieën tellen slim is

Waarom calorieën tellen slim is

Als je wilt afslanken, wordt er vaak gesuggereerd dat het van belang is om calorieën te tellen. Immers: we weten nu allemaal wel dat calorieën in minus calorieën uit zorgt voor onderkinnen en hangbuiken maar ook voor sixpacks en anorexia. Dat klopt helemaal. En als…

Waarom calorieën tellen stom is

Waarom calorieën tellen stom is

Als je wilt afslanken, wordt er vaak gesuggereerd dat het van belang is om calorieën te tellen. Immers: we weten nu allemaal wel dat calorieën in minus calorieën uit zorgt voor onderkinnen en hangbuiken maar ook voor sixpacks en anorexia. Dat klopt helemaal. En als…

Heeft hij dus niet zelf bedacht, dat ijsje

Eten met Barack Obama

De aanleiding van deze post vond ik hier In een donker verleden, het moet 2012 zijn geweest, startte ik bescheiden met bloggen. Ik had misschien 200 Facebookvrienden en een klein deel ervan interesseerde zich in wat ik te melden had, laat staan op m’n blog.…

Deze hond kan zich tenminste beheersen.

De koolhydratenkoning

Als personal trainer begeleidde ik eens een dame aan wie ik vroeg een voedingsdagboek bij te houden. Zij schreef op en ik analyseerde. Na wat rekenen en intensief samenwerken met voedingwaardetabel.nl kwam ik er achter dat maarliefst 82% van haar voeding bestond uit koolhydraten. 82…