Tag: gezondheid

bier

Mogen we dan helemaal van alles nog?

Er was weer eens een onderzoek dat de effecten van voeding op mensenlevens beschreef. In dit geval een meta-analyse waaruit bleek dat zelfs mensen die gemiddeld meer dan één glas alcohol (niet een glas met alleen alcohol maar een ‘eenheid alcohol’—dat is zo’n 10 ml)…

Carlo Kool

Wat is gezondheid? ?

Carlo Kool van Supersnelgezond.nl schreef het boek Een Bron van Energie en als je in het binnenwerk kijkt, zie je dat ik verantwoordelijk was voor het design. Dat komt omdat ik vroeger nog designertje was en dingen met Indesign kon. Nu nog steeds hoor (niet…

Lekker

Eten volgens de Schijf van Vijf. En chocolade eieren

Ik zit al een tijdje in dat sneue gezondheidswereldje met goeroe’s, fitgirls, bodybuilders, foodbloggers en andere zichzelf belangrijk vindende, door biologische chocolade gesponsorde, padvinders. Ik ben van al het bovenstaande een beetje en geen (mooie goudblonde) haar beter. Het wereldje is wel een beetje dood…

Babykonijntjes eten

Babykonijntjes eten

Een vriend van mij eet regelmatig babykonijntjes. Niet extreem veel, maar gewoon met enige regelmaat. Net iets meer dan anderen. Hij vindt babykonijntjes heel lekker. Met gesmolten kaas of met bacon. Soms tomaat. Of met alledrie. Dat post ‘ie dan ook op Instagram. #bestbabykonijntjeintown En…

Brood is hartstikke gezond

Brood is hartstikke gezond

Er was geen andere reden om de Vrouwbijlage van de Telegraaf te lezen dan het prettige hoofd van Claartje op de cover. Maar ik kreeg er al snel spijt van. In het met blijkbaar volledig willekeurige letters bedrukte vod beschreef iemand (doet er niet toe…

Uiterlijk vertoon

Ik leef om een sixpack te krijgen. Om als een Hollywoodster over het strand te kunnen lopen. Om net iets knapper te zijn dan mensen die net iets minder knap zijn. Trainen, eten, slapen en m’n mindset zijn daar op ingericht. Gezondheid zal me aan m’n…

Iets gezonds

Ik zat maar weer eens alleen in een koffiezaakje achter m’n laptop net te doen alsof ik productief was en tegenover mij zat een moeder met haar kind (of gewoon een willekeurig kind, maar dat zou vreemd zijn) en ze schoof een half stuk taart bij…

Gezondheid is een mening

Het einde van gezondheid

Nergens op Facebook zie je mensen die hun bloedwaarden posten. En ik zie ook nooit perfecte sleepcycle grafieken. Laat staan een perfect resultaat van een prima stoelgang. Niemand geeft om gezondheid. Maar waarom zijn we er dan zo druk mee? Gezondheid is bovendien een onmogelijke…