Het slechtste idee ooit

Laten we een keer 3000 kcal in één maaltijd doen! Ik weet niet meer wie het had bedacht, maar het stond vandaag op de planning. De volledige (goed berekende) inname van een dag in één maaltijd, zo rond 17:00 uur. Met een goede hoeveelheid eiwitten (156gr), vetten (102gr), koolhydraten (329gr) én vezels (57gr). Niet vanwege intermittent… Continue reading