Slaap lekker 🎧

Mijn podcast heet Ik Weet Het Ook Niet en niemand minder dan Paul Bosma is mijn gast in de allereerste aflevering over slaap. Paul is mijn zeer gewaardeerde collega bij Changing Life, waar hij Research & Knowledge Manager (ofzo) is maar voor mij is hij iemand bij wie ik altijd te rade kan gaan als… Continue reading

Uit de 🎧 podcast

Sinds ik niet meer naar Kempi luister op mijn dagelijkse fietsritje van A (huis) naar B (werk/gym/afspraak/zwembad/station) maar naar podcasts is mijn leven een stuk beter. Dat heeft niet per se met Kempi (s/o naar Kemperveen), de fietsrit of met mezelf te maken, maar wel met die podcasts. Want voor degenen die het nog niet… Continue reading

Dankjewel he

Deze pagina hoort bij m’n boek Eet Taart Krijg Een Sixpack. In ieder boek staat altijd een lijstje bedankjes. Dat leest natuurlijk niemand, want lezers kennen die mensen nooit. De pagina is altijd zo’n verplicht dingetje. Omdat je zo’n lul bent als je het niet doet. Maar, het is wel kut voor mensen die hebben… Continue reading

Vezelrijke kwarktaart

Sinds ik die fitgirl aan de haak heb geslagen, sta ik weer iedere dag te kokkerellen in de keuken. Indruk maken. Je begrijpt me vast. Maar ik ben dus ook iedere dag via Pinterest allemaal receptenblogs aan het afstruinen naar nieuwe brouwsels en baksels. En ik kom er nu achter dat je ieder recept moet… Continue reading

De Geen Troep Awards 2015

Wat moet ik aan? Het was een vraag die de afgelopen dagen rondzong op internet. Niet omdat het Kerst was en je voor je familie net moest doen alsof je wél een succesvol leven hebt en op je, ironisch genoeg, paasbest wilde verschijnen terwijl je eigenlijk een kutleven hebt en al je amper kan rondkomen… Continue reading