Waarom iedereen krachttraining moet doen 🎧

Dat krachttraining goed voor je is, dacht ik nooit meer uit te hoeven leggen. Maar het moet dus wel, want nog niet iedereen weet het. Gelukkig ken ik Jorden Bres, de krachttrainer van onder andere Epke Zonderland, maar ook de topjudoka’s van Nederland. Ik ging naar Papendal naar het NOC*NSF om met hem te spreken…. Continue reading

What the health review 🎧

Ongeveer vijfhondervierendertig mensen en hun moeders vroegen aan mij of ik de zogenaamde gezondheidsdocu What The Health wilde reviewen omdat ze a) er door verward waren, 2) er nu niets meer van snapten en/of d) er aan onzekerheid grenzende onwaarschijnlijkheid niet van overtuigd waren dat grote delen van die documentaire niet klopten, misschien. Nou, jullie… Continue reading

Zwemmen als metafoor voor het leven 🎧

Johan Kenkhuis, wie was dat ook alweer? Oja, dat is natuurlijk die wielrenner. Of nee, die schaatser. Ja in de tijd van Gianni Ritsma en Sjeng Nummerdor. Nee, Johan Kenkhuis was een zwemmer (en Olympisch medaillewinnaar en zwemexpertanalistmeneer bij de NOS) die nu in Amsterdam een Swimgym heeft geopend (waar je hier meer over kunt… Continue reading

Hoe word je piloot? 🎧

Toen ik vroeger jong was wilde ik piloot worden maar tegelijkertijd wilde ik ook wel boswachter, striptekenaar en linksbuiten van Ajax worden. En natuurlijk fitnessblogger en business development & innovation consultant. Dus die laatste twee werd ik. Maar die fascinatie voor vliegen is altijd blijven bestaan. Niet alleen droom ik tering vaak dat ik kan… Continue reading

Een gesprek tussen twee senior fitgirls 🎧

Zoals je heel misschien weet, heb ik een podcast en sinds ik daar mee ben gestart stond horloginfluencer / geurtrepreneur / fitgirl / healthblogger Guy Droog op mijn verlanglijstje om te interviewen. Maar vanwege al deze genoemde activiteiten duurde het even voordat hij te gast was. Te gast ja, maar eigenlijk moest ik hiervoor helemaal… Continue reading

Wat is gezondheid? 🎧

Carlo Kool van Supersnelgezond.nl schreef het boek Een Bron van Energie en als je in het binnenwerk kijkt, zie je dat ik verantwoordelijk was voor het design. Dat komt omdat ik vroeger nog designertje was en dingen met Indesign kon. Nu nog steeds hoor (niet echt goed) maar nu vind ik het vooral veel leuker… Continue reading

Het Collectieve Bewustzijn 🎧

Saraï Pannekoek is een bijzonder persoon. In haar werk als sportdiëtist begeleidt ze topsporters om de beste prestaties te leveren maar tegelijkertijd is zij voorvechter van duurzaamheid. Ik vind dat bijzonder omdat het ene nogal perfectionistisch is en het andere vooral een resultaat van matiging is. Daarom leek het mij een goed idee om haar… Continue reading

Startups & Digital Nomads 🎧

Mijn lieve broertje Jasper zei een jaar of drie geleden tegen mij dat ik Pieter Levels moest gaan volgen op Twitter. En omdat ik alles doe wat Jasper zegt, deed ik dat ook. Ik kreeg er geen spijt van. En toen wist ik nog niet eens wat digitale nomaden waren. En omdát ik Pieter nu… Continue reading

Ga alleen reizen 🎧

Liesbeth Rasker heeft het blog bagtoreality.com en ik vind dat een leuk blog. Maar ik weet niet zo goed waarom. En daarom dacht ik dat het een goed idee was om Liesbeth uit te nodigen voor m’n podcast zodat ze dat zelf kon gaan uitleggen. En tegelijkertijd ook aan de wereld duidelijk kan maken wat ze… Continue reading

Bezoek een boer 🎧

Vorig jaar werd ik door Berenschot uitgenodigd om m’n mening te komen geven over de meest inspirerende en veelbelovende foodbedrijven. Tof, dacht ik, want Berenschot is niet een random online blogje dat een uitverkiezing uitschrijft om lekker veel bereik te genereren voor zichzelf en juist niet de uitverkozenen wil eren, maar een vrij serieus consultancybedrijf met… Continue reading

Diëten of luisteren? 🎧

Een aantal jaren geleden was er een initiatief van allemaal soorten en maten mensen met een gemeenschappelijk doel: het onderscheiden van feiten en fabels in de grote boze fitnesswereld. Fit Zonder Fabels was een bescheiden succes maar door tal van redenen (met als voornaamste: geen zin en tijd meer) is fitzonderfabels.nl een premature dood gestorven…. Continue reading

Stop met e-mail 🎧

Kevin Weijers is een man die moeilijk te omschrijven is en dat vindt hij zelf eigenlijk wel fijn. Hij schreef er zelfs een blogpost over. Ik ken ‘m in ieder geval als die gast die stopte met e-mail. In aflevering 2 van mijn podcast Ik Weet Het Ook Niet sprak ik met Kevin over de… Continue reading