Waarom je ‘s ochtends geen hap door je keel krijgt

Meld je anders ff aan voor m’n (wel toffe) nieuwsbrief op zondag

Een ‘probleem’ van veel mensen is dat ze ‘s ochtends niet ontbijten. Wanneer je niet ontbijt vergroot dat de kans dat je gedurende de rest van de dag meer gaat snacken en gemiddeld meer calorieën binnenkrijgt dan iemand die wel ontbijt. Dat betekent dus niet dat je door ontbijten afvalt, maar dat je verzadigder bent wanneer je wel ontbijt.

De redenen waarom je ‘s ochtends dan toch geen hap door je keel krijgt zijn talloos, maar de meestvoorkomende is de volgende:

Omdat je een klein jankend meisje bent. Daarom.

george-marks-crying-little-girl_i-G-56-5646-D9LMG00Z

little-girl-crying3

crying-little-girl

funny-zebra-window-crying-little-girl

Eet Taart Krijg Een Sixpack

Heb je m’n boek eigenlijk al gelezen?

In Eet Taart Krijg Een Sixpack leer je hoe je een sixpack kunt krijgen terwijl je taart eet en andersom. Mét een interview door Arie Boomsma. En net zulke stomme grapjes als hier.

Bestel nu voor €20,—

Hey ik heb ook een podcast en ik schreef ook een boek