The amount of mensen die suikervrij gaan leven in 2015 is too damn high. Er zijn teveel mensen die niet nadenken. Toeval? Nee. Glucose is brandstof voor je hersenen. Glucose haal je uit koolhydraten (suikers) in je voeding. Suiker = suiker. Of dat nu van…
Nergens op Facebook zie je mensen die hun bloedwaarden posten. En ik zie ook nooit perfecte sleepcycle grafieken. Laat staan een perfect resultaat van een prima stoelgang. Niemand geeft om gezondheid. Maar waarom zijn we er dan zo druk mee? Gezondheid is bovendien een onmogelijke…
Ik heb de afgelopen week geprobeerd hardloopschoenen te kopen. En dat is niet gelukt. Dat lag niet aan mij, maar aan de verkopers. Je wordt namelijk op verschillende manieren tegengewerkt in een hardloopspeciaalzaak. Allereerst is er nooit iemand in de winkel, waardoor je vanaf het…
Ik heb tegenwoordig een flink gevulde zak met noten. Meer dan anders. Dat komt omdat ik veel moet eten. Nootjes zijn een bron van selenium en vetten die iets belangrijks doen met je hormonen (toch, Ralph?) en dat is goed voor me. En wat nog…
Voor ik een vliegreis maak vraag ik altijd een glutenvrije maaltijd aan. Niet omdat ik glutenallergie heb maar omdat ik dan als eerste mijn eten krijg. Ik vind mezelf belangrijk en ik kan niet tegen wachten. Anyway, die glutenvrije maaltijd in het vliegtuig zou de…
Het is tegenwoordig hip om aan oil pulling te doen. Wat zegt u? Oil pulling? Olietrekken? Ja, zoiets. Oil pulling is bezig aan een sterke opmars en ik vermoed dat één of ander wazig topmodel het op haar Facebookpage heeft gepost en dat al haar…
Als je kind bent gaat het allemaal vanzelf. Je hoeft je nergens zorgen over te maken en de wereld is een grote speeltuin. Geen zorgen, geen verplichtingen en geen gepieker over morgen. Maar dan breekt er, zo rond je twaalfde (soms eerder en soms later) een…
Er zijn van die mensen die hun dag starten met een glas water met een schijfje citroen. Daar is helemaal niets mis mee, maar wel als je dat doet vanwege vermeende gezondheidsvoordelen van het schijfje citroen. Dan ben je knettergek. De hele detoxhype is wel…
Zo’n twee miljoen jaar geleden gebeurde er iets vreselijks. Een holbewoner (laten we hem Frans noemen) verveelde zich stierlijk en zat baldadig wat stenen op elkaar te gooien. Wist hij veel dat het vuurstenen waren en dat er net toevallig een hoopje verdord gras in…
Ik las laatst een artikel getiteld ‘Nooit meer suiker eten‘ op het blog healthyvega.nl (wat mij betreft een contradictio in terminis). Nu krijg ik al jeuk van alle boeken waarin wordt geadviseerd alle typen suiker af te zweren, maar dit artikel ging he-le-maal nergens over (denk er…