Binnenkort kast

Alles over laten (veel eten) en dingen doen (trainen) om kast te worden.

Zuipen als een pro

In 9 van de 10 gevallen zal je goedbedoeld adviserende vriendin of huisgenootje je vertellen dat het allerbeste katerontbijtje vetrijk is: eieren met spek, mayo en avocado (omg superfoodz). Of een (opwarmen is zo’n werk) pizza van gisteravond. Super chill. Het is precies om deze reden…

Iets gezonds

Ik zat maar weer eens alleen in een koffiezaakje achter m’n laptop net te doen alsof ik productief was en tegenover mij zat een moeder met haar kind (of gewoon een willekeurig kind, maar dat zou vreemd zijn) en ze schoof een half stuk taart bij…

Running your ass off

Ik ging laatst van 70% naar 69% billenman (door die Rolodesserts ben ik nu geen 30% maar 31% toetjesman). Een kleine verschuiving, maar nog steeds een duidelijke billenvoorkeur. Twee fietslengtes verschil. En nu heb ik het in Nederland niet echt getroffen, qua uitzicht. Daar loopt…

Afvallen is gemakkelijk

Er stond in september 2014 een artikel in de Telegraaf over een vrouw die geld wilde zien van de overheid omdat ze wilde afvallen. En dat geld had ze nodig om gezonde producten te kunnen kopen. Het artikel raasde weer eens over Facebook de afgelopen dagen.…

Suikervrij eten is nog steeds voor debielen

The amount of mensen die suikervrij gaan leven in 2015 is too damn high. Er zijn teveel mensen die niet nadenken. Toeval? Nee. Glucose is brandstof voor je hersenen. Glucose haal je uit koolhydraten (suikers) in je voeding. Suiker = suiker. Of dat nu van…

Het einde van gezondheid

Nergens op Facebook zie je mensen die hun bloedwaarden posten. En ik zie ook nooit perfecte sleepcycle grafieken. Laat staan een perfect resultaat van een prima stoelgang. Niemand geeft om gezondheid. Maar waarom zijn we er dan zo druk mee? Gezondheid is bovendien een onmogelijke…

Glutenvrij eten

Voor ik een vliegreis maak vraag ik altijd een glutenvrije maaltijd aan. Niet omdat ik glutenallergie heb maar omdat ik dan als eerste mijn eten krijg. Ik vind mezelf belangrijk en ik kan niet tegen wachten. Anyway, die glutenvrije maaltijd in het vliegtuig zou de…

Je bent wat je eet, maar dan anders

Zo’n twee miljoen jaar geleden gebeurde er iets vreselijks. Een holbewoner (laten we hem Frans noemen) verveelde zich stierlijk en zat baldadig wat stenen op elkaar te gooien. Wist hij veel dat het vuurstenen waren en dat er net toevallig een hoopje verdord gras in…